Aprendamos a calcular las caloría con los Jolly Rancher

Integración de Matemáticas con Salud Nutricional

Objetivo: Aprender a leer la etiqueta del producto. Calcular calorías de los dulces.  Conocer cuantos dulces es recomendado comer por día.  Calcular los gramos de azúcar por pieza en caja o bolsita y el total de azúcar y sodio que puede tener la caja o bolsita de Jolly Ranches si te lo comieras todo.

Materiales: regla, libreta o papel, cartulina, marcador, lápiz, cajita de Jolly Rancher sin abrir.

1. Comprar una bolsita o cajita de Jolly Rancher el que sea tu preferido.

2. Antes de abrir la caja observa la etiqueta que dice Nutrition Fact, esta es la etiqueta que te informa el valor nutricional del producto que compraste.

3. En un papel o en tu libreta de matemáticas has una tabla con el título: Análisis matemático del valor nutricional y las calorías de los dulces en un paquete de Jolly Rancher Gummies.  Haz 5 columnas: Número de piezas, calorías por pieza, grasas saturadas por pieza, mg de sodio por pieza y gramos de azúcar por pieza. Ya tienes preparado tu hoja para el análisis.

4. Identifica cuantas piezas recomienda la Empresa Hershey que te pueden comer (Serving Size) anota el número en tu papel.  ¿Cuántas calorías te informan que adquirirías?  

Ejemplo: Si el service size es 3pieces (45g) y las calorías por servicio es de 135.  Ahora necesitas conocer cuantas calorías tiene una pieza? Divido 135 calorías por 3 piezas y me da 45cal.  Cada pieza tiene 45 calorías.
5. Abre la caja de dulce cuentas los dulces y utilizando la tabla calcular mediante el uso de la multiplicación y la division lascalorías por número de piezas, loa gramos de grasas saturadas, los mg de sodio y gramos de azúcar.
Concluye cuantas calorías , mg de sodio y mg de azúcar si la persona se come la caja entera de dulces y no la comparte.

Importante: comer dulces no es dañino es no saber controlarse y el no compartir con tu familia y amigos.